|
Jay, drukkere avonden en dus geen tijd om te snacken helpt écht! (ja, logisch, maar toch leuk om resultaat te zien)
|
58.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 87.80g | Carbs: 132.52g.
Lunch: Milbona Jong Belegen 30+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Dinner: Lidl Köttbullar (Gehaktballetjes), Freshona Broccoli, Vivera Vega Kaasschnitzel, AH Komkommer. Snacks/Other: Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Gwoon Leverpastei. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|