Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 101.82g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Увелка Гречка Вареная, SPAR Куриная Печень по-Версальски. Dinner: Спар Котлеты Домашние Спар, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виктория Легкий Салат с Креветками, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриная Грудка Отварная, SPAR Овощи на Гриле, Чай, Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад Темный с Шоколадной Начинкой, Активиа Биойогурт 2,4%, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|