Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
109.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 73.25g | Carbs: 39.08g.
Breakfast: Сметана 20%, Избенка Козий Творог, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рублевский МПЗ Студень Классический Свиной. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Snacks/Other: Брокколи на Пару. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|