Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
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91.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1580 kcal
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Fat: 61.16g | Prot: 49.29g | Carbs: 201.12g.
Breakfast: Raisins, Café au Lait. Lunch: Baguette, Raisins, Gerblé Galette de Maïs aux Graines, Tomates Cerises. Dinner: Fromage de Chèvre, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Eau de Robinet, Vinaigrette César (Basses Calories), Les Crudettes Batavia, Marque Repère Mini Pâté en Croûte , Carrefour Truite Fumée, Avocat, Tomates Cerises, Whisky Coca. Snacks/Other: Radis, Gerblé Galette de Maïs aux Graines, Eau (en Bouteille), Tomates Cerises, Tomates Cerises. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
C’est agréable quand sa diminue 😊il faut continuer et ne rien lâcher 👍tu dois rester bien motivé,t’assure bien et t’es effort vont payer aller bonne continuation pour ta perte de poids tu vas réussir je te souhaite une bonne journée 👍🌝 😘🤝☀️
25 Aug 21 by member: Nlono7700
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Merci à vous c est très gentil de votre part 😊
Très bonne continuation à vous aussi
Bonne journée
25 Aug 21 by member: josy.g
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