|
Bilgi: 154 bin adımda 1 kilo veriliyor
|
1116 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 43.75g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Ruffles Sade. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Pepsi Max. more...
|
|
4076 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 56 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 11 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Öyle ama bir anda yaparsan bacakların haşat olur
27 Aug 21 by member: bunalankedi
|
Bide 20 bin adım 2 4 saat arası bi vakit sürer bence
27 Aug 21 by member: bunalankedi
|
Ppn cok guzel yav dmdkflckf
27 Aug 21 by member: bunalankedi
|
Ip atlamak cok iyi bence ip atla >:>
27 Aug 21 by member: bunalankedi
|
Aa gecmis olsun nasıl ağrın var mı squat fln yap o zman *-*
27 Aug 21 by member: bunalankedi
|
Ağrın devam ediyor mu dedim say
27 Aug 21 by member: bunalankedi
|
Guzel guzel suan squat yapiorm 💪🏾🐦 ben de sol omzuma baktircam umarim duzelmistir
27 Aug 21 by member: bunalankedi
|
Asla pes etmem ettirmem edeni vururum *-**--*-*-**-*-* neyse tesekkurler iyi aksamlar
27 Aug 21 by member: bunalankedi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bunalankedi's Weight History
|