Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
109.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 56.12g | Carbs: 71.80g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Избенка Козий Творог, Красный Яр Печенье Крендель с Корицей, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рублевский МПЗ Студень Классический Свиной. Dinner: Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|