Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 103.50g | Prot: 86.29g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Lunch: Яблочное Варенье, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные Соленые, Кофе, Сливы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|