Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 153.87g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Солнечный Остров Цикорий, Вареное Яйцо, ОВСЯНКА ПЛЮС. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Салат/огурец,лук+помид+перец. Dinner: Пятерочка Сливы, Гречка Отварная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Салат/огурец,лук+помид+перец, Отруби Ржаные, Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebagdanova's Weight History
|