Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 16.18g | Prot: 118.51g | Carbs: 48.12g.
Breakfast: 계란 흰자, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Lunch: 계란 흰자, 달걀, 방울 토마토, 찐단호박, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. Dinner: 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 이마트 오트밀. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|