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Das erste mal seit Januar, so heftig über meine 1300 Kalorien geraten! :o( Trotzdem ärgere ich mich. Völlig die Disziplin versemmelt. Jetzt dauerts noch länger bis ich mein Ziel erreiche. 7 bis 8 Kilo sinds noch.... Grummel, grantel. :o(
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1791 kcal
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Fat: 77.93g | Prot: 75.51g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Galiamelone, Alpro Soya Mandelmilch, Ehrmann High Protein Grieß Pudding, GutBio Omega 3 Mix, Chia-Samen, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Lidl Haferflocken. Lunch: Goldähren Mehrkorn Wrap, Vitasia Mango Chutney, Hähnchenbrustfilet, Sellerie, Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Strauchtomaten, Champignons Frisch, Milbona Sour Cream, Nostja Gemüseaufstrich. Dinner: Ei, Knorr Delikatess Brühe, Aldi Haferflocken. Snacks/Other: Honig, Tee, Cucina Cantuccini, Moreno Wiener Melange , Aldi Mandeln. more...
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2856 kcal
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Exercise:
Working - 8 hours, Driving - 4 hours and 6 minutes, Walken - 1 hour and 1 minute, Resting - 2 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Und nix kommt in den Müll!
Alles wird auf eBay Kleinanzeigen verscherbelt oder weiterverschenkt! 💪👍
06 Sep 21 by member: Abraxsa
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Wundervoll ihr Lieben🥰, endlich genug Menschen, die so ähnlich ticken wie ich.
Jetzt können wir gemeinsam die Welt
retten. 👍Auch wenn es vielleicht nur ein klitzekleines Stück davon ist.
Aber immer noch besser wie gar nichts. 😎
07 Sep 21 by member: Chipsesser
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Moin Chipsi!
Wir sind hier alle kleine Weltretter! ☝️
Wir essen dem Rest der Menschheit (8 Milliarden 😱) nicht mehr alles vor der Nase weg. So muss auch weniger produziert werden = Umweltschonend.
Weniger Gewicht = weniger Spritverbrauch
Sport = Wärme = weniger Heizung
Wir wüssten schon wie's geht. 👍
Ich würde Hometrainer zu Hause zur Pflicht machen !
Wer das Handy laden oder Fernsehen will, muss den Strom dafür durch Training selbst erzeugen. 😂🤣
08 Sep 21 by member: Abraxsa
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Abend Abraxa! Dass mit dem Sport haut bei mir leider noch nicht hin. Ich mach keinen. 🙈
Zumindest nichts, dass man üblicherweise unter Sport versteht. 🙄 Aber das nächste Projekt für "Mach alte Sachen wieder hübsch"
steht in den Startlöchern. Ich halte dich auf dem Laufenden. 🙋🏼
12 Sep 21 by member: Chipsesser
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