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1305 kcal
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Fat: 49.48g | Prot: 77.80g | Carbs: 132.37g.
Lunch: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Abóbora Cabotia, Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Leite Condensado, Café (Infusão), Forno de Minas Waffle Tradicional, Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. more...
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suriancampos's Weight History
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