Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
69 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 60.58g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мааздам, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Уже Готово Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ашан Вишня Сушеная, Банан, Арбуз. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya90-60-90's Weight History
|