Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
77 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 65.05g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка. Lunch: Арбуз, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Snacks/Other: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|