Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 83.96g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Красная Цена Рулет Бисквитный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Каравай Булочки Кайзеровские, Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Дыня, Веселый Молочник Сметана 15%, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Corny Big Coconut . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafoxy94's Weight History
|