Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 48.20g | Carbs: 71.66g.
Breakfast: Арбуз, Запеканка из Цветной Капусты. Lunch: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Хохланд Творожный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Agama Филе Телапии. Dinner: Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Brahma Пиво, Krusovice Пиво Светлое. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|