|
Что знаете о РПП и как с этим бороться?
Всегда знала,что мой лишний вес,который стал стремительно расти после 35 это чистая психосоматика. Даже зная( предполагая),в чем причина,не знаю что делать с этим .
Вот,вчера,точно решила себе позволить идти на пути стройности,разрешила всевозможные продукты никаких ограничений,просто решив соблюдать рамки кбжу. Калорийность реальная,не дефицит Но все равно,даже эти рамки для меня стресс. К вечеру сметала все,что не приколочено. Отчего так? Почему?
|
1504 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 49.27g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Белый Хлеб. Lunch: Перепелиное Яйцо, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Масло Подсолнечное, Помидоры, Белый Хлеб, Селедка, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Грецкие Орехи, Персики, банан Мини, Помидоры. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. more...
|
|