Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 118.97g | Carbs: 44.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Глобус Рикотта, Помидоры, Яйцо. Lunch: Свинина, Желтый Сладкий Перец, Продукты из Старожилово Сметана, Желтый Сладкий Перец, Пителинка Бедро Куриное Сырое. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Грейн Холдинг Русский Хлеб , Орифлейм Омега 3, Судак Отварной. Snacks/Other: Нектарин, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Орифлейм Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|