Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
105 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 77.50g | Carbs: 317.30g.
Breakfast: Творог, Печенье к Чаю, Малиновое Варенье, Творог. Lunch: Хлеб Черный, Доширак Доширак Говяжий, Майонез, Красная Цена Колбаса Классическая. Dinner: Арбуз, Квас, Рыба на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Красная Цена Колбаса Классическая, Хлеб Черный. more...
|
|
2991 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Hiking - 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|