Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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72.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2476 kcal
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Fat: 89.64g | Prot: 122.46g | Carbs: 302.77g.
Breakfast: Torta Paesana, Zucchero, Zucchero. Lunch: Pera Coscia, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Ricca, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Zucchero. Dinner: Zuegg Marmellata di Fichi , Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Vallelata Bocconcini di Mozzarella, Negroni Prosciutto Crudo , Pane Integrale, Melone. Snacks/Other: Perugina Fondente 70%, Algida Cucciolone Classico, La Dolce Waffel, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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