|
От 76 Об 102 Ор 31 Он 59
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 126.69g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fitnes Shock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад. Lunch: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Националь Рис Краснодарский, Пан Запекан Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Платье в Горошек Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%, ВкусВилл Изюм Черный, Станция Молочная Сливки 10%, Мистраль Паста Птитим. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|