|
#Высокиеуглеводы сравнение. Первое фото: с утра. Второе: сразу после еды и 1500 ккал уже за полдня, Угл. больше чем обычно. Третье: сразу после еды, Угл. среднее количество, много белка. Вот сейчас меня так не раздувает! В остальном пока особых отличий нет
|
2264 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 137.50g | Carbs: 273.63g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная, Кукуруза Вареная, Real Will Миндальная Паста с Мёдом, Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Модест Йогурт 3,2%, Творог 5%, Кунжутное Масло, Doshirak Чипсы Нори, Ранетки, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Отварные. more...
|
|
1 to 20 of 58
 Comments
Кать, вы восхитительно выглядете) пожалуйста, сделайте замеры ваших объемов и объем ножки)
23 Aug 21 by member: Foxi.ua
|
А! Извиняюсь в прошлый раз забыла написать! Талия 63 бедра 93 бедро 52 см.
23 Aug 21 by member: k1evyinik
|
Выходит, что ферментация белка для жкт сложнее и вызывает реакцию. Или угли и белок вместе дают сильне нагрузку на пищеварительную систему.
23 Aug 21 by member: @Холли
|
23 Aug 21 by member: 3volk
|
Походе Таня , надо мне просто уменьшить потребление белка да! Насчёт чем добивать , ну жиров у меня и так 120-130 😬. Так что углеводы - вариант. Тем более , что мне сейчас комфортно питаться, хоть и не привычно 🙈.
23 Aug 21 by member: k1evyinik
|
23 Aug 21 by member: k1evyinik
|
А у меня вздутие вызывают фотки таких красоток :))
Чем же мне улучшать ферментацию белка? :))
|
23 Aug 21 by member: k1evyinik
|
Меня после чистого мяса вздувает, сильно. Но это у меня проблема есть с поджелудочной.
Поэтому стараюсь кушать, мясо с чем то.
23 Aug 21 by member: Катеринка2384
|
А где девушки учатся делать себе эту чалму на голове? :))
Или у них это с рождения? :))
|
третье фото мне видится крайне стремным. к нему подходит подпись "наши 18 неделек".
23 Aug 21 by member: sh_std
|
Катя, ты в прекрасной форме❤❤❤. Меня "раздувает" от любой еды😂. И без еды тоже. Такое строение тела - живот всегда чуть выпирает. Знаю об этом и не заморачиваюсь😉
23 Aug 21 by member: storyowner
|
Ира, почему стремным то ? 😂
23 Aug 21 by member: k1evyinik
|
Саша, ну у меня такого нет исходя из строения. Наоборот впалый. А потом вот это вот. Разница туда сюда значительная 😏😏😏. Вот и хожу как Карлсон 😂
23 Aug 21 by member: k1evyinik
|
K1evyinik, живот был плоским, а тут прям вываливается. мне не нравится. а что там внутри получается?
23 Aug 21 by member: sh_std
|
Катеринка2384, я тоже всегда с чем то 🥺 да у меня таких продуктов вагон. Поэтому я максимально почистила питание!
23 Aug 21 by member: k1evyinik
|
Ну , Ира, мне что теперь не есть 😁😁😁 вот видишь провожу эксперименты. Может и не будет так.
23 Aug 21 by member: k1evyinik
|
Кать, на мой взгляд, повод обратиться к гастроэнтерологу. Я сейчас вот жалею, что не сделала это гораздо раньше.
23 Aug 21 by member: @Холли
|
Таня, у меня так с детства . Все в норме. Я обращалась ранее. Видимо так работают ферменты или ещё что. Такой организм. Только чистое питание приемлет. Без переборов по тому или иному нутриенту 🙄
23 Aug 21 by member: k1evyinik
|
У меня тоже в течение дня картинка меняется 😄
23 Aug 21 by member: soul.45kg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k1evyinik's Weight History
|