Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 43.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 83.26g | Carbs: 92.99g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Ягодами, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Помидоры, Spainolli Оливки с Косточкой, ВкусВилл Онигири с Лососем, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Брокколи. Dinner: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Абрикос, Камбала, Оливковое Масло (Первого Отжима), Идеальный Гарнир Консервированный Горошек, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
|
981 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Swimming (slow) - 45 minutes, Samsung Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataBelkind's Weight History
|