Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2721 kcal
|
Fat: 118.81g | Prot: 90.45g | Carbs: 286.28g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Makea Varsiparsakaali, Feta, Hienonnettua Pinaattia Paloina, Ruokakerma 15%, Kirsikkatomaatit, Sipulit, Valkosipuli, Rypsiöljy, Kananmuna, Makea Varsiparsakaali, Feta, Hienonnettua Pinaattia Paloina, Ruokakerma 15%, Kirsikkatomaatit, Sipulit, Valkosipuli, Rypsiöljy, Kananmuna. Dinner: Olut, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Anjovisfile, Ruokakerma 15%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Anjovisfile, Ruokakerma 15%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit. Snacks/Other: LU Domino Original, Maitokahvi, Mandariini. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|