Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2545 kcal
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Fat: 64.18g | Prot: 216.43g | Carbs: 270.46g.
Breakfast: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Banana Prata, Mamão Papaia, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Alcatra Grelhada, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Dinner: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Kellogg's Sucrilhos, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. Snacks/Other: Dori Amendoim tipo Japonês , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Clara de Ovo, Gema de Ovo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Bruno R. Campos's Weight History
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