Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 103.55g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Коровка из Кореновки Творог 9%, Ironman Протеин F80, Сыр Тильзитер. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Prime Star Суп Махараджа Чечевица-Нут. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|