Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 105.18g | Carbs: 194.74g.
Breakfast: Черная Смородина, Орехи Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Vita Хлеб Формовой, Сырой Овощ, Кофе с Сахаром, Конфета. Dinner: Пицца Домашняя, Арбуз, Сырой Овощ, Хариус, Овощное Рагу с Говядиной, Чай с Лимоном, Конфета. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|