Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 144.27g | Carbs: 300.76g.
Breakfast: Батон, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Красное Яблоко, Do4a Lab Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|