rafaelarramos's Journal, 21 Aug 21

Com direito a pao de alho e salada de maionese. Tudo dentro do previsto!

View Diet Calendar, 21 August 2021:
1735 kcal Fat: 77.93g | Prot: 86.66g | Carbs: 175.28g.   Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Abacaxi, Isabela Torrada Integral, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Tirol Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão do Forno 100% Integral, Ovo. Lunch: Bergamota, Friboi Contra Filé, Wickbold Pão Hot Dog, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Heinz Maionese, Salada de Maionese. Dinner: Nestlé Prestígio, Domino's Pizza Pizza Brotinho Frango com Requeijão. Snacks/Other: Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata, Mu-Mu Doce de Leite, Wickbold Pão do Forno 100% Integral, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite, Abacaxi. more...

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