Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 74.70g | Carbs: 73.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Кокосовое Молоко, Кофе, Льняное Масло. Lunch: Нектарины, Орехи Кешью, Помидоры, Гречка с Тушенкой. Dinner: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое , Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|