Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 122.82g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Kinder Молочный Ломтик, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая , Daribar Батончик со Вкусом Капучино, Форель Слабосоленая, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Арбуз, Nutiva Семена Чиа, Персики, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna karimova's Weight History
|