Deanezt's Journal, 21 Aug 21

Nasi goreng oatmeal -+329 kcal, itadakimasu :)

View Diet Calendar, 21 August 2021:
997 kcal Fat: 28.78g | Prot: 37.08g | Carbs: 150.92g.   Breakfast: So Nice Sosis Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Lunch: Sayur Tahu Toge, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur, Nasi Putih. Dinner: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang, Pisang. more...
1493 kcal Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...

49 Supporters    Support   

Comments 
resep dong kak 
20 Aug 21 by member: Sawung Wigati
Resepnya kak 
21 Aug 21 by member: putriarisartnti
@sawung wiganti_ resep: oatmeal 4 sdm, telur 1, sosis 1, sawi. Pertama oatmeal di sangrai sampai agak kecoklatan lalu masukan air sedikit, oatmeal yg sudah disangrai taro di mangkok dulu, goreng telur dan sosis lalu masukkan oatmeal yg sudah disangrai dan sawi, tambahkan kecap goreng lagi sebentar. 
21 Aug 21 by member: Deanezt
oatmeal instan atau rolled oat kak? 
21 Aug 21 by member: rosdianaa1902
👣 
21 Aug 21 by member: endorphin addict
Wahhh mau masak ini ah besok 😍😍😍😍 
21 Aug 21 by member: tiarareniaa
@rosdiana_ oatmeal instan . @tiararenia_ bikin aja enak bgt beneran kek nasgor 
21 Aug 21 by member: Deanezt
Hallo saya ada info penting siapa tau tmn2 lg perlu...saya ada kelas yg membantu tmn2 bisa Langsing dari rumah (byk fasilitas di dlm nya) menu diet yg sehat&olahraga& juga tips2 untuk langsing&cantik dgn Mudah tanpa menggelambir(gratis)daftar buruan ke WA Coach AV : 087854398059 💖💖💖 
21 Aug 21 by member: Coach@Av

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Deanezt's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.