Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 68.12g | Carbs: 191.76g.
Breakfast: Белый Лаваш, Авокадо Авокадо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Свинина Отварная, Картофель Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Подкопченная, Oreo Печенье, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Белый Хлеб, Лента Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaFlyStar's Weight History
|