миска_молока's Journal, 20 Aug 21

Всю неделю её ем, скоро буду кудахтать🐣  

Да, 🤣🤣🤣 

Божечки, какая же красота😍 Ножки-ручки дрожат, а то бы я до кухни дотопала и все, заточила бы яишенку🤤🤤🤤 

Анечка, эх я бы с удовольствием тебе пожарила бы её 😉. Натренировались ручки ножки? Трясутся после треньки? 

Ещё как трясутся. Я с платформы 8 раз подтянулась (правда 5 раз противовес был всего на 10 кг легче моего веса🤣🤣🤣, но три раза был легче на 20 кг🏋️‍♀️), и платформу я пинала с дополнительным весом 90 кг (ну тот тренажёр, который ногами вверх толкаешь лежа на спине). И после этого я ещё почти не пыхчу. Лежу правда и меня не кантовать все выходные😆😆😆 

Anna.0911 что? Платформу 90 кг?? Такое возможно вообще? 🙈🙈🙈. Я 15 кг с трудом пихаю. Но я после двух дней с температурой. Вирус какой-то подцепила. Ослабило очень. Раньше я платформу 30 кг поднимала ногами. Но 90??? Вау!💪💪 

Оля, нафиг вирусы, выздоравливай 🙏 А 90 кг, ну у меня ж вроде осталось то, что во времена моего счастливого детства называлось мышечной памятью😄 Я в возрасте "пора бы в замуж" уделяла тренировкам какое-то время, и мне тогда очень повезло с тренером. Это сейчас я пыхтячий панда, и хватает меня минут на 30-40 тренировки. Так, для тонуса. Что-то накачать мне здоровье не позволит уже  

Anna.0911, спортсменка ты 👍.  

Та нее, спортсмены - это такие люди, как ты. Вы получаете удовольствие от самого спорта, вас заряжает энергией сам процесс тренировок, движение, прогресс. И это тааакой заряд энергии, что искренне радуешся вашим достижениям и вот прям хочется *опу от дивана отлепить (но это желание быстро проходит 🤣). А я эгоистка, я люблю хорошо выглядеть, и для меня спорт - это на том же уровне, что и уход за волосами и кожей. Просто средство в достижении цели. Сам процесс я не люблю, я ленивая. Мне нравится визуальный эффект и поэтому я занимаюсь спортом (периодически филоня).  

Anna.0911, желание хорошо выглядеть - это тоже мотивация , ого-го какая! 👍  

И вот ты для меня - это восторг. Такая от тебя исходит радость и наслаждение движением, такий кайф от тренировок, что просто загляденье. Я абсолютно серьёзно восхищаюсь тобой, Машей, Катей, остальными девчонками и ребятами, от которых через экран телефона такая невероятная энергия прорывается! Вы потрясающие❤️ 

Оля, смотрю на яичницу - да, прекрасна, но что-то ещё не соскучилась по яйцам))) В прошлом году переела, видимо))) Сейчас только в выпечку добавляю))) 

Оля, что мотивация - это точно😆 Я ужасно не люблю себе не нравится. Хорошие отношения с самой собой - это наше все 

Мне часто задают вопрос - зачем я хожу в зал, зачем бегаю по утрам и зачем каждый день 20 минут делаю зарядку/растяжку. Первое что приходит на ум - чтобы ничего не болела))) 😄. Вторым пунктом - красота внешняя. Просто у меня спина болела несколько лет подряд. Мышцы ослабли, позвоночнику трындец. Закономерная фигня. А когда вновь начала заниматься телом - забыла про боли а спине и плече. А когда ничего не болит - это кайф! А когда что-то болит - жизнь теряет качество и превращается в существование. Поэтому я за здоровье и качество жизни. Внешний вид - для меня побочный эффект. Вот такая есть моя возрастная картинка мира. Возрастная в хорошем смысле. В хронологическом 🙃🤗 

Anna.0911, на фс много интереснейших людей, которые мотивируют просто своими строками и фотками. Да, ты права. Спасибо тебе 😘 

Вот и я если оседаю на попе ровно, то спина говорит "пока, хозяйка, может ещё свидимся"🤣 И из-за этого тоже бурчу, но тренируюсь. Да и сердце, как выснилось методом тыка, хужеет быстрее, если я не занимаюсь хоть какой-то физической активностью. А мне как бы желательно, чтобы оно уже не хужело, а то чревато 

zhastat14 Жанночка привет! 🤗. Ох как я бы не хотела переесть яйца, ой не хочу 😉 

Мне муж говорит, что из-за моего поедания яиц в таких количествах, куры нестись не будут успевать и начнётся яичный кризис😆😆😆 

Anna.0911😄😄. Спина говорит:"Ах так значит? - ладно, придет война - хлебушка попросишь!")) 

🤣🤣🤣🤣🤣