Ivonne507's Journal, 20 Aug 21

Hola, soy nueva por aquí, saludos!

View Diet Calendar, 20 August 2021:
564 kcal Fat: 28.90g | Prot: 38.36g | Carbs: 37.99g.   Breakfast: Dolce Gusto Café con Leche, Huevo Cocido. Lunch: Banana. Dinner: Carne Molida. more...
2505 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Elliptical - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Treadmill - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes. more...

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Comments 
Bienvenida! 
20 Aug 21 by member: Gemma I&E
Bienvenida 🤗 
20 Aug 21 by member: aroa_rr
Hola Ivonne bienvenida ala comunidad ! Yo tube el año pasado un accidente de tráfico bastante feo. Me operaron de urgencias , y después rehabilitación , que no pude hacer con la pandemia . subí asta los 94 kilos , pero decidí un cambio en mi vida y con trabajó una buena alimentación y entrenamiento , ahora estoy en 69,2 kilos y un 15, 7 de grasa corporal. Y sigo trabajando para tener el cuerpo que siempre he querido. Reflexión se feliz ve a todas y todo llegará.👍😀 
20 Aug 21 by member: jordi4070
Muy buenas Ivonne 💪😎💪 Bienvenida 😉 
20 Aug 21 by member: Doctor_Traumas
Bienvenida!!  
20 Aug 21 by member: hoscar10
Yo también soy nuevo. como se cambia la foto de perfil y no salga una pizza leches!! jajaa 
20 Aug 21 by member: hoscar10
Bienvenida ! 🤗 
20 Aug 21 by member: estherpl28
hola!! yo también llevo poco tiempo aquí  
20 Aug 21 by member: magarpe82
bienvenidos a todos....al fondo hay hueco!!!! 
20 Aug 21 by member: Cristinagg82
Bienveniida! 🥳🥳💪🏻💪🏻 
20 Aug 21 by member: Vane9115
Bienvenidos chicos 🥰 
20 Aug 21 by member: marmag1
Los próximos al trastero 😆😆😆 
20 Aug 21 by member: marmag1
¡Bienvenida! 
20 Aug 21 by member: hirulu
Gracias a todos, pues es lo que se busca acercarse a personas que tengan los mismos objetivos y cosas en común, escogí Fatsecret España, ya que a mi país no llega, y me ha encantado, soy de Panamá y nada estamos en contacto. Saludos!  
20 Aug 21 by member: Ivonne507
bienvenida!!! 
20 Aug 21 by member: Arvm29
Buenas noches Ivonne...😎 
20 Aug 21 by member: enmafa
buenas noxes!!! bienvenida yo también llevo poquito.  
20 Aug 21 by member: shadalem
Nos vemos por aquí Bienvenida 
20 Aug 21 by member: auroratriana
Pues ya que estáis todos, aprovecho para preguntar. ¿Ir metiendo tripa está considerado como ejercicio?  
20 Aug 21 by member: Maketxu
Make, digamos que son abdominales. 😂 
20 Aug 21 by member: hirulu

     
 

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