pool80's Journal, 20 Aug 21


View Diet Calendar, 20 August 2021:
1553 kcal Fat: 66.98g | Prot: 76.46g | Carbs: 162.60g.   Breakfast: Jajecznica, Szczypiorek, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Kawa z Mlekiem, Cukier. Lunch: Danone Gratka Czekoladowa. Dinner: Pierś z Kurczaka, Zupa Krem z Brokułów, Śliwka Węgierka, Gruszki, Brzoskwinie, Cukier, Kawa z Mlekiem. Snacks/Other: Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Jabłko. more...
4544 kcal Exercise: Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
co tal pusto na wałach?😮 
20 Aug 21 by member: dupa.w.kwiatach
Wywaliłem wszystkich 😋 
20 Aug 21 by member: pool80

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


pool80's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.