|
Я уже полгода как в клубе "Маленькие щёки" 😁 Разница 14 кг
|
1335 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 120.44g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Сахар, Чай, Яйцо, Яичный Белок, Подсолнечное Масло. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Atech Nutrition Протеин со Вкусом Шоколада Белково-Витаминный Коктейль, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
|
2143 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Gym - 1 hour, Elliptical - 45 minutes, Resting - 9 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Working - 4 hours. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте. Скажите пожалуйста за какой срок ушло 14 кг?
20 Aug 21 by member: Vermirlut
|
Vermirlut, примерно 8 месяцев, я активно худела с мая по январь прошлого года
20 Aug 21 by member: meao1
|
20 Aug 21 by member: Vermirlut
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|