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Não está sendo fácil. Mas eu vou conseguir.Vamos, que vamos pessoal!!
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81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 44.03g | Prot: 50.03g | Carbs: 237.64g.
Breakfast: Requeijão, Pão Francês. Lunch: Suco de Laranja Natural, Costeleta de Porco Frita, Farofa, Quero Feijão Carioca. Dinner: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sopa de Feijão. Snacks/Other: Soya Óleo de Soja, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Banana Prata, Ovo, Mexerica. more...
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2398 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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borboletaporto's Weight History
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