Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 160.03g | Carbs: 209.23g.
Breakfast: Голден Яблоко , Hochland Сыр Грюнландер, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Мясновъ Ветчина для Завтрака. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, SPAR Индейка Крыло. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Макфа Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Виноград, Магнит Персик Инжирный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|