Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
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52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3295 kcal
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Fat: 134.00g | Prot: 103.12g | Carbs: 408.77g.
Breakfast: 해태 자유시간 아몬드. Lunch: 파리바게트 디럭스 샌드위치, 공차 딸기 치즈 쥬얼리 쿠키 밀크티 . Dinner: 다신샵 두부티라미수, 맛있닭 더담은도시락 닭가슴살 큐브 마늘맛 연근우엉밥. Snacks/Other: 세븐일레븐 카라멜&치즈 팝콘, 스니커즈 스니커즈 땅콩, 롯데 크런키 웨하스 초코바, 프링글스 샤워크림&어니언, 미주라 통밀비스켓. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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