sofiana.elysa's Journal, 20 Aug 21


View Diet Calendar, 20 August 2021:
1513 kcal Fat: 75.14g | Prot: 104.10g | Carbs: 127.70g.   Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Wan Ja Shan Sauce, Anchor Unsalted Butter, Wortel, Daun Bawang, Kuning Telur, Putih Telur, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Labu, Tomat, Sawi Hijau. Dinner: Udang Kukus atau Rebus, Wan Ja Shan Sauce, Ikan Dori, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Kacang Rebus, Tahu, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu. Snacks/Other: Pir Asia, Pisang, Darkolake Coklat, Quaker Oat. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sofiana.elysa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.