Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 39.32g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Сливочное Масло, Картошка Печеная, Карусель Котлета Домашняя, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Полезные Продукты Сырники, Полезные Продукты Сырники, Салат Овощной со Сметаной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Омлет. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|