Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2761 kcal
|
Fat: 111.18g | Prot: 129.94g | Carbs: 302.54g.
Breakfast: Now Omega-3, ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Пряники Лимонные, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Активиа Иогурт 3,5%, Активиа Probiotic Bowl, ВкусВилл Творог 5%, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Frontier Co-Op Psyllium Husk, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Банан, Виноград, Голубика, Сливы, Абрикос, Алыча, ВкусВилл Сыр Белгород, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный. Lunch: Cantina City Баклажаны на Гриле с Чесноком и Специями, Cantina City Брускетта с Печеными Овощами. Dinner: Вкусвилл Лёд Фруктовый Кокос-Банан, Дыня, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|