Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 114.91g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Гринагро Кефир 1%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Капуста Белокочанная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сердечки со Свининой в. Е., Рис Отварной. Dinner: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Нектарин, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|