alexandrashipilenko's Journal, 19 Aug 21

Совсем недавно я минимизировала для себя количество молочных продуктов, так как столкнулась с проблемами с кожей

Открыла для себя НеМолоко - и это просто волшебно ✨ Стараюсь тоже не злоупотреблять, так как многие говорят, что оно вызывает привыкание

---

1407 kcal

Fat: 70.13g | Prot: 78.51g | Carbs: 128.64g.   Breakfast: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sen Soy Соус Терияки для Маринования, Умалат Сыр Сулугуни, Редис, Помидоры, Шпинат. Dinner: Кореана Кочудян, Кореана Пибимпаб с Курицей. Snacks/Other: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...

2790 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...