|
Всем доброе утро ! Сегодня начинается мой долгий, но правильный путь похудения. С 16 лет у меня было РПП, ожирение-анорексия-ожирение. И я поняла, что качественный результат невозможно заработать за месяц, поэтому - начинаю свой путь к стройному телу!
|
1407 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 78.51g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sen Soy Соус Терияки для Маринования, Умалат Сыр Сулугуни, Редис, Помидоры, Шпинат. Dinner: Кореана Кочудян, Кореана Пибимпаб с Курицей. Snacks/Other: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
|
 Comments
Удачи вам! Вы большая молодец, что победили это. Понимаю вас, как РППшница со стажем.
19 Aug 21 by member: lubashahvatova
|
Очень здорово, что Вы это поняли 👏
20 Aug 21 by member: FABULAus_Things
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandrashipilenko's Weight History
|