|
Наткнулась в тиктоке на девушку (женщиной не поворачивается слово её назвать), которая своим примером скинула около 30 кг на условном голоде на мёде... Сначала первая мысль: "Да ну, бред какой-то. Монодиета - это все понятно... Но а как же обмен веществ? Как же отсутствие белка?", а потом... Не знаю почему... Но! Мне захотелось пройти этот путь. Да, такой жёсткий. Да, такой не логичный и подлежащий оспорению. Но это мой выбор. Это мой дневник и для поддержки самой себя и прослеживания динамики я это пишу. Мне не нужны комментарии осуждения или слова о том, что это не работает и я гублю свое здоровье. О том, что все кг вернутся и произойдёт сбой в гормональной системе. Я пишу для себя! Я сама решила это попробовать, испытать. А насчёт вреда... Comeon! Я столько лет наедала свой вес и принесла столько вреда своему здоровью, что мед и вода не сделают мне хуже😁я и так постаралась. Если кому-то захочется меня поддержать - я буду очень рада, у меня значительно прибавится мотивации (я очень зависима от чужого мнения). А если у кого-то потянутся руки написать что-то в противовес моему решению - пожалуйста, пройдите мимо. Я без вас знаю о всех нюансах пп. Поверьте. Мой вес - результат моей лени. Я разбираюсь в потребностях и расчётах БЖУ и каллораже. Но лень родилась вперёд меня.
Итак, день первый. Надеюсь, что смогу выдержать 21 день. У меня есть чёткая цель - 95 кг и я знаю, что путь до неё не быстрый и не короткий. Я не дойду до этой цифры за 21 день - адекватность пока при мне😁. Желаю себе железной воли и... И большой поддержки. Хотя-бы пары человек. Хотя-бы здесь...
|
118 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
21 to 40 of 67
 Comments
Я пила зелёный чай с мёдом... разгоняет жидкость в организме, чистит кожу, ну, и ты худеешь, конечно... Главное, много мёда не потреблять, иначе может появиться аллергия
Удачи! 💞😊
19 Aug 21 by member: dmitrievapa
|
Желаю вам удачи!! Пиши, делитесь результатами.. лично я буду очень рада😊
19 Aug 21 by member: ghostly888
|
А что, есть же целебное голодание, а от мёда мозгу будет питание, он любит сладенькое :) но самое сложное будет выходить из такой диеты, чтобы не набрать ещё сверху скинутого , reverse dieting в таком случае вам в помощь.
19 Aug 21 by member: Lisa_064
|
Может, не надо так категорично? В возрасте до 40 лет замечательно худелось при привычном образе жизни только на том, что утром натощак и вечером на ночь выпивала стакан теплой воды с растворенной в ней чайной ложкой меда. За 2-3 недели сбрасывала от 3 до 5 кг. Оговорюсь: до 40-летнего возраста это работало и больше 80-ти я никогда не весила. Очень надеюсь, что вы сделаете поправки в своих намерениях. Будьте здоровы.
19 Aug 21 by member: dvp_phz
|
Kay-po, дело говорит, к сырно мясной тарелке ещё медовуха, запивать которую глинтвейном 😅🙈
А если серьёзно ваше тело ваше дело, ну вы потом отпишитесь что-ли, чтоб понимать как это вообще
19 Aug 21 by member: HVV20
|
Это конечно капец, но не осуждаю) Удачи! Это ваш опыт каким бы он ни был. Я раньше вообще по юности жила на шоколаде с кофе по неделе.
19 Aug 21 by member: kotishkajamm
|
удачи! 21 день -это прям много.. Если что не так по самочувствию будет, то не пытайте себя. 🍯 Главное настрой - все будет хорошо👌
19 Aug 21 by member: id56ffhj
|
Читаю пост, а у самой варёный свежий картофель со сливочным маслом и сыром и курица)
19 Aug 21 by member: Катеринка2384
|
но есть ещё одно огромное Но!!!
в этом году как и в прошлом погибло очень много пчёл, так что вопрос к составу мёда. На сколько он будет натуральный без добавок. В лучшем случае сахарным сиропом размешают.
19 Aug 21 by member: Катеринка2384
|
Винни-пух чот вспомнился. Красивый он. Фигуристый. Удачи.
19 Aug 21 by member: Ilkaeva68
|
Я за сырную тарелку к мёду 😎
19 Aug 21 by member: _Zeppelinz
|
Желаю вам удачи, знакомая голодала месяц, очень хорошо скинула.
Но вы же понимаете, что выходить из такого голодания придется тоже не менее трёх недель.
19 Aug 21 by member: big-mama41
|
19 Aug 21 by member: Yikoly
|
Удачи вам в ваших планах.
19 Aug 21 by member: doina88
|
Пишите, как дела, буду следить)
19 Aug 21 by member: LilyAleks
|
о Господи...ну удачи Вам🙏
19 Aug 21 by member: lady.ntv-77
|
19 Aug 21 by member: Yokai♡
|
Лучше тогда уж чистый голод, полезнее будет
19 Aug 21 by member: russian imposter
|
Я не медик, но всегда и везде пишут, что такая резкая потеря веса крайне вредна для здоровья. плюс эффект йо йо - когда резко сброшенный вес потом так же быстро возвращается, да ещё и с прибавкой. Нужно прежде всего менять пищевое поведение и добавлять физическую активность.
19 Aug 21 by member: mingitaw
|
Оригинально конечно 🙂 удачи и здоровья желаю от души 🙂 держите нас в курсе 🌷
19 Aug 21 by member: willow_olga
|
|
zubkovam022's Weight History
|