Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
108.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 100.72g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Кофе, Сметана 20%, Голубика, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Призма Яблоко Зеленое, Good Food Кешью Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|