Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2014
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 68.39g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Filety z Makreli, Kotlin Ketchup Łagodny, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Lidl Chleb Słonecznikowy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Krasnystaw Kefir. Dinner: Bigos. Snacks/Other: Pomidory, Świat Drobiu Polędwica Wędzona z Kurczaka, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty. more...
|
Losing 203 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nehallenia's Weight History
|