Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 60.78g | Carbs: 53.17g.
Breakfast: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Борщ с Курицей. Dinner: Колбаса Докторская, Кофемания Хлеб Черный, Сырники, Борщ. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сметана , Сырники, Яйцо-Пашот. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|