Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 105.61g | Carbs: 224.42g.
Breakfast: Сыродел Сыр Плавленный Шоколадный, Икра Красная, Хлеб Черный, Батон, Семга Слабосоленая. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кефир 2,5%, Цикорий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вареники с Вишней. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
www.cova_88's Weight History
|